⌈如果我能設計出快樂的程式，我的身心都會快樂，真心的快樂。⌋
— Stefan Sagmeister
如果我問你, “你快樂嗎?” ，有多少人能百分之百的說 ，”我很快樂, 真的很快樂” ？
畢竟沒有人一生都順遂，因為一生中總有那麼一件事、一個人，讓情緒埋沒內心那個快樂的自己。
雖然每天起床總告訴自己，”今天的我一定要快樂”，但總被現實的殘酷埋沒。
或許你會笑著面對每一個人，但為快樂而快樂不是真正的快樂。
紐約市出名設計師 Stefan Sagmeister 身於1962，四年前母親過世。
當時的他正在準備有關幸福的專案。
對於剛失去至親的他，這案子時在難以引起他興趣，
所以他決定研究出讓自己快樂的一套方式：
七個幸福的秘密（7 Rules For Making More Happiness）。
於是Stefan開始了他尋找快樂的旅程。
他用盡各種方式拍攝The Happy Films，用有趣的配樂及景象激發心中快樂的泉源。
終於，身為設計師，他列出了讓他快樂的方式。
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