根據科學研究，意志力是有限的，會隨著工作時間拉長而消耗。
但若是能將你執行每件事的「門檻」降低，讓這件事融入你的日常，
時間久了，你就能自然養成習慣迴圈，習慣去做你原本覺得很難的事。
全球暢銷書《The Power of Habit》提到，培養習慣的一個小秘訣，
就是將目標拆解成幾個小任務，藉此降低難度，
讓要做的事變成習慣，就能更輕鬆完成任務。
而 Hero 零元挑戰的設計，就是在幫助大家一步步培養學英文的習慣，
快來看看學英文常見的困擾，以及如何克服吧！
新冠肺炎疫情已為生活帶來許多不便，
大家活在染病的恐慌之下，擔心自己可能會成為無症狀感染者，
此外，近日的新發現也指出有近 40 %的人是無症狀感染者，
到底是哪些因素造成這種現象呢？
還有，這將對接下來疫情帶來什麼重大的影響呢？
別著急，這次小 V 精挑細選了一篇英文報導，讓你邊了解邊學英文！
（此篇文章和 VOGUE 雙語讀時尚 獨家合作，不提供各家媒體轉載。）
你也在減肥的路上嗎？
計算攝取熱量或許是多數人的方法
但你知道卡路里計算
對減肥來說可能不是必要的嗎？
一起來破解迷思順便學英文！
網路世界的真真假假實在真假難測，
平時在 Instagram 看到許多漂亮的自拍或是食物照，
看起來都是經過修圖，究竟多少是真實的呢？
還是說像便利店的食物，圖片僅供參考？
今天就來用英文聊聊網路「照騙」吧！
在辦公室久坐坐累了，
總會想去茶水間倒個水走動走動，
若剛好在用飲水機倒茶時遇到同事可能會閒聊一下，
你們通常都會聊些什麼呢？
這些話題又要怎麼用英文聊？
來加入小 V 的茶水間聊天室吧！
攜手防疫大作戰，口罩到底戴不戴？
爭論不休的口罩議題，持續在美國延燒，
疫情之下衍生的英文片語 mask up 是什麼意思呢？
接下來就帶你閱讀英文文章了解美國口罩爭議與 mask up 的用法吧！
