（此篇文章和 VOGUE 雙語讀時尚 獨家合作，不提供各家媒體轉載。）
萬事起頭難！
想要完成長期目標，卻總是卡在第一關？
正在想該如何踏出第一步的你，不妨一起來嘗試以下實用技巧！
生活英文
【Hero 零元挑戰】沒有自制力也 OK！輕鬆培養學英文好習慣！
根據科學研究，意志力是有限的，會隨著工作時間拉長而消耗。
但若是能將你執行每件事的「門檻」降低，讓這件事融入你的日常，
時間久了，你就能自然養成習慣迴圈，習慣去做你原本覺得很難的事。
全球暢銷書《The Power of Habit》提到，培養習慣的一個小秘訣，
就是將目標拆解成幾個小任務，藉此降低難度，
讓要做的事變成習慣，就能更輕鬆完成任務。
而 Hero 零元挑戰的設計，就是在幫助大家一步步培養學英文的習慣，
快來看看學英文常見的困擾，以及如何克服吧！
cal 和 kcal 你分得清楚嗎？各種減肥迷思一次大澄清！
（此篇文章和 VOGUE 雙語讀時尚 獨家合作，不提供各家媒體轉載。）
你也在減肥的路上嗎？
計算攝取熱量或許是多數人的方法
但你知道卡路里計算
對減肥來說可能不是必要的嗎？
一起來破解迷思順便學英文！
「修圖」、「濾鏡」的英文是？用英文聊網路世界的真真假假
網路世界的真真假假實在真假難測，
平時在 Instagram 看到許多漂亮的自拍或是食物照，
看起來都是經過修圖，究竟多少是真實的呢？
還是說像便利店的食物，圖片僅供參考？
今天就來用英文聊聊網路「照騙」吧！
「玻璃心」的英文是？職場討人厭性格有哪些？
不管事在學校還是職場，
相信大家身邊都有不喜歡的同學或同事，
有些人是「玻璃心」、有些人是「馬屁精」！
這些討人厭的個性該怎麼用英文表達呢？
繼續看下去吧！
