關於戀愛這件事,實用英文單字金句背起來!

今天是一年一度的 520 日,趁著這個機會一起學習戀愛英文吧!
愛情的酸甜苦辣是人生必經的過程之一,但我們真的懂什麼是愛嗎?
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什麼是愛?為什麼我們喜歡談戀愛?

愛到底是什麼呢?許多科學家與哲學家歷經數年想要解開這個謎題,真正了解的部分卻只有冰山一角(tip of an iceberg)。其實愛與生物演化(evolution)的過程息息相關,且大部分的化學作用都發生在我們偉大又神秘的大腦裡。曾經有人提出疑問:談戀愛真的會變笨嗎?科學家透過實驗證實戀愛中的人,其大腦的反應跟吸食古柯鹼(cocaine)的大腦非常類似,而因為大腦的快樂中樞(pleasure center)被頻繁地刺激,所以對於每件事都很容易感到快樂、對痛苦難過的情緒感受程度也會同時下降。我們在戀愛中會有這樣的情緒是因為腦內的多巴安(dopamine)與腎上腺素(adrenaline)在大腦處於快樂的狀態時會高漲,進而誘發興奮刺激(excitement)、想與對方多相處的渴望(desire)等。嚴格來說,談戀愛並不會讓人變笨,而是由於多巴安大量分泌,讓我們隨時處於幸福(bubbly)的狀態。不過要小心喔!再喜歡談戀愛的感覺,也要記得理性思考(rational thinking)的重要性喔!

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怎麼分辨到底是煞到人家還是真的愛上對方呢?

根據羅伯特・史坦伯格的愛情三因論(triangular theory of love),愛情是由親密(intimacy)、激情(passion)、承諾(commitment)三個元素所構成,且各自在愛情裡扮演不同的角色。 動機(motive)讓兩人間的愛情多了親密,情緒(emotions)讓雙方感受到激情,而認知(recognization)讓伴侶對彼此的愛情有了承諾。 透過這三個元素不同的組合,進而出現無愛、迷戀、喜歡、空愛、浪漫之愛、性慾之愛、伴侶之愛和奉獻之愛等八種形式的愛。

愛的情緒百百款,又該怎麼分辨自己只是煞到人家(have a crush on sb)還是真的愛上對方(fall in love with sb)了呢?以下就來看看迷戀與戀愛的五大差異,完美掌握愛情的節奏吧!

1. 情感萌芽速度

當你對某人產生迷戀時,這種情感通常都是在短時間內產生的,摻雜著興奮(excitement)、趣味(fun)、情慾(lust),且新鮮感可能過一陣子就消失了。然而,當你愛上某個人,那種感覺會透過時間慢慢累積,需要相對的耐心(patience)與相互支持(mutual support)才能夠培養,相較於一時的意亂情迷,愛比較溫和(mild)且慢熱。

2. 情感連結程度

迷戀通常建立在比較表層(superficial)的情感分享,例如共同的興趣(interests)、喜歡的歌曲等,構成情感連結的門檻(thereshold)較低。反之,愛需要雙方特意花時間並克服內心恐懼(conquer one’s fear),將最真實的一面袒露(reveal)在對方面前,有時甚至需要一起面對過去的難堪,幫助對方度過困難。這種較深層的情感連結是愛情獨有的(unique)表現。

3. 安全感

安全感(security)在愛情裡佔有非常重要的地位,因為它象徵著信任(trust)。當你深愛某人時,你對他/她擁有百分之百的信任,且不容易輕易感到嫉妒(jealous)或猜忌(doubtful),因為你相信對方不會做出傷害你的事情。迷戀相對會帶來較多的不安(anxiety)與恐懼(fear),擔心對方有其他喜歡的人,且很容易拿自己去跟別人做比較(compare oneself with others)。

4. 新鮮感

迷戀的感覺因是在短時間內迅速生成,因此新鮮感的成分較高,但是愛屬於細水長流型,熟悉感(familarity)才是一段感情可以長久維繫的關鍵,因為你一直處在認識對方的過程裡,相處時間愈久,對這個人越了解,感情也就越深厚,就像擁有一個認識很久的超級好朋友一樣。

5. 愛情成熟度

迷戀的情緒帶點衝動、魯莽(impulsiveness)的成分,因為感受來得太急太快,有時反而會失去平常理性的思考能力,有時回頭看,反而無法理解自己當時怎麼會對這個人如此瘋狂。愛情比較像是一道人生課題,跟伴侶持續透過爭吵(argument)、溝通(communication),到相互理解(mutual understanding)的過程都是一起完成的,這一路上你們學會如何支持對方,改變彼此的人生經歷(life experience),一起蛻變(transform)並創造更成熟(mature)的愛情世界。

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七招讓你認清他到底愛不愛你!

一段感情皆始於兩情相悅,那要怎麼知道自己暗戀的對象也喜歡自己呢?你可以用下面七個動作來判定他/她到底對你有情還是無意。如果對方出現以下幾個小動作,就表示對方也煞到你啦!

1. 願意花時間陪你(make time for you)

當一個人對你有意思(be interested in you)時,就會想要多花時間跟你相處(spend more time with you),享受陪伴你的時光,並藉由聊天的過程了解你的興趣(interests)、嗜好(hobbies)等。如果你暗戀的對象是個大忙人或生性害羞(shy),但卻願意撥時間(make time for sth)跟你出門時,可見他是很樂於將時間花在你身上,這是個好徵兆(positive / good sign)喔!

2. 主動找話題聊天(start a conversation)

當一個人對你有好感時,就會主動傳訊息、找話題跟你聊天,藉此建立更多的情感連結(emotional connection)。當你發現暗戀的對象傳訊息或聊天時會積極地(proactively)一直延續話題,也不隨便用一兩句就打發你(brush you off)時,你可以先合理推測對方想更深入了解你,並視狀況決定是否要繼續深聊。

3. 將你納入他/她的生活圈(let you in on their personal life)

如果你注意到暗戀對象會開始跟你分享比較私人的事情,例如一些難為情的秘密(embarrassing secrets)、童年可怕的回憶(terrible childhood memory)、家庭狀況等,這都意味著對方漸漸信任你,對你產生一種足以讓他/她卸下心防的親密感(intimacy),因此可以很放心地跟你分享這些對外人難以啟齒的事情,恭喜你,又往愛情邁進了一步!

4. 和你分享生活大小事(share his/her daily life with you)

當你對一個人有好感時,除了想用各種不同的方式來了解對方以外,也會想要主動跟對方分享日常生活發生的瑣事,會這樣做的原因是為了透過試探你的回應來判斷彼此適不適合(be a good fit for each other),如果雙方不是認識很久的朋友,那麼會這樣問通常都表示暗戀的對象已對你產生好感(favorable impression),且將你納入交往對象的名單中。

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5. 記得關於你的小事(remember little things about you)

當暗戀對象特別記得你講過的一些話,如你不喜歡的食物、你最喜歡的顏色等等,這些小細節都再再顯示他/她對你的用心,也證明他/她對這段感情是很認真在看待的(be serious about the relationship),這個小舉動也可以幫助你了解對方對待感情的態度(attitude)。

6. 不避諱肢體接觸(doesn’t avoid physical contact)

肢體接觸是個展現關心(care)與愛意(affection)的舉動,如果你注意到暗戀的對象會有些不經意的肢體碰觸,如他們的手臂輕輕掃過你的手臂、過馬路看到車子靠近會輕輕把你往後拉等貼心舉動,都可以視為一種「我喜歡你」的暗示(hint)喔!

7. 表明單身(declare single)

最後,當暗戀對象對你丟了直球,直接表明他/他目前單身時,那你幾乎可以確定對方的心意了。如果他們沒有把你歸類為普通朋友(friendzone),那這就是個強烈的訊號,代表他們已經對你非常篤定(certain about you),這時就可以勇敢的跨出下一步啦!

人生當中,愛人(to love someone)還有被愛(to be loved)都是美好的經歷,但是在學會愛別人之前,一定要先學會愛自己。當你找到讓自己快樂的方式時,才有能力將這份愛傳給別人,讓別人也感受到你的快樂,不是嗎?現在的你愛自己嗎?一起來看看影片裡有什麼可以幫助你更愛自己的小撇步吧!

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文/ VoiceTube 看影片學英語
圖/ ShutterstockPexel