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【Hero 零元挑戰】沒有自制力也 OK!輕鬆培養學英文好習慣!

VoiceTube 2020 年 09 月 02 日

根據科學研究,意志力是有限的,會隨著工作時間拉長而消耗。
但若是能將你執行每件事的「門檻」降低,讓這件事融入你的日常,
時間久了,你就能自然養成習慣迴圈,習慣去做你原本覺得很難的事。

全球暢銷書《The Power of Habit》提到,培養習慣的一個小秘訣,
就是將目標拆解成幾個小任務,藉此降低難度,
讓要做的事變成習慣,就能更輕鬆完成任務。
Hero 零元挑戰的設計,就是在幫助大家一步步培養學英文的習慣
快來看看學英文常見的困擾,以及如何克服吧!

困難一、常常想要進修,下了班卻完全不想動腦

秘技一:利用上下班通勤零碎時間,輕鬆 KO 每日進度!

「沒想到只要好好運用平常上下課的通勤時間,就能讓我在模擬考的英文成績直線上升!真心推薦!」- Hero 學員 陳同學

當你每一天開始通勤時,試著直接打開手機上的 Hero app 開始上課,
讓大腦去習慣這個迴圈(通勤 — 開手機 — 學英文),藉此降低你唸英文這件事的門檻。

且 Hero 課程能夠中途暫停儲存進度,影片的長度較短,適合利用零碎時間學習,這樣一來,
下了班就不用再強迫自己花一大段時間唸英文。

 

困難二、開始前先預設上課很花時間,給自己過多心理障礙

秘技二:將課程內容拆分,有效利用零碎時間學習!

「有效利用零碎時間,讓我不用額外空出時間也能每天完成進度!」-Hero 學員 黃同學

即使一課的內容看起來很豐富,但如果將它分成幾個小部分來進行,其實就沒那麼可怕了。
我們可以先在通勤時練習前面的章節,等到回家或環境允許時,再將口說對話與智慧複習完成。
如此一來,不知不覺就能利用零碎時間,輕鬆完成每天的課程進度。

 

困難三、想要加強英文,一碰壁卻馬上放棄。

改變既有做法,讓學習變成習慣

「舉凡是過去苦手的文法,或是難以練習的口說都一併進步。」-Hero 學員 胡同學

當你在學習過程中遇到困難時,先別急著放棄。
舉例來說,當要拼寫較長單字,許多學員會覺得太困難而選擇放棄。
這種時候,不如先照著直覺拼,再將正確答案截圖或記下,待到複習結束後,再次回頭練習。

試著去改變原本的解決模式,找到適合自己的方式,就能逐漸養成學習的習慣。
再大的目標,都是由一個個微小的目標組成;將小小的任務一一完成,就能達成遠大的目標!

 

Hero 零元挑戰的設計,讓大家可以培養每天唸英文的習慣,
每天上課就全額退費的獎勵機制,讓你更有動力達成目標!
如果你也想學好英文,養成良好習慣,
歡迎參加 VoiceTube Hero 的零元挑戰!
點我報名>>https://bit.ly/2YYVze5

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文/ Iris Hung
審/ Angela Lin
圖/ VoiceTube
作者簡介/ VoiceTube 看影片學英語

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