（此篇文章和 Vogue雙語讀時尚 獨家合作，不提供各家媒體轉載。）
過去幾週中，全球的社群媒體用戶都團結在一起，
共同藉由待在家 #stayathome 運動協助抑止 COVID-19 病毒散播。
現在光在 Instagram 上就已有 476,000 則標籤貼文。
在自主隔離中，標籤也提供了一個超級方便的方式，讓你觸及有著同樣經歷的虛擬社群。
Hailey Bieber 和 Justin Bieber 在 Instagram上進行一場雙人舞蹈；超模 Cindy Crawford 照樣穿著時髦在家工作；維多利亞貝克漢也發了一則老公貝克漢拿著為了她和家人，必須在家的標語看板。
不管你需要在家健身的新想法、想加入全球大熱的 @Houseparty 群聊 app 中的舞蹈馬拉松減壓，或其實你只是希望一窺其他人的宅生活。我們在此整理出能幫你維持與外界連結的熱門標籤。
1. 待在家 #stayathome / #yomequedoencasa
感謝義大利與西班牙歐洲民眾的浪漫居家防疫成為全民運動，能使人充滿正能量地宅在家 #stayathome 與 #yomequedoencasa 運動正於全世界持續發酵。宅男宅女們，如果你需要提醒自己為何國際間團結起來打擊 COVID-19 病毒的散播是何等重要，給予線上的精神支援僅有一鍵之隔。
【英文補充包】
- Homebody 宅男宅女
- Loner 邊緣人
- Otaku 御宅族
I have no plans for the weekend. I’m just gonna be a homebody.
這個週末我沒有任何行程，我只想宅在家。
2. IG 上的舞者 #dancersofinstagram
你排定了轟趴舞蹈馬拉松嗎？或每天忍不住登入抖音看影片紓壓？不妨點開多杰猫 Doja Cat 的〈Say So〉，由用戶 Haley Sharpe 創造的瘋傳舞步，目前已有超過 1680 萬挑戰參與者。從古典芭蕾到世界最頂尖的律動導師（包含 Pat Boguslawski），別害羞，在房間裡熱舞是現在最能迅速增進士氣的方式。
【英文補充包】
- ballerina 芭蕾舞者
- principal dancer 首席舞者
- senior soloist 專業舞者
There’s a senior soloist uploading a dance video a day, and she’s already gone viral within a week.
這幾天有個專業舞者上傳了一支舞蹈影片，不到一週她就爆紅了。
3. 植物療癒法 #plantsmakepeoplehappy #plantsplantsplants
就算你住在城市，也無法限制你進入虛擬世界中尋找能夠安撫身心的綠意。植物是最直接的療癒好物。點開這些熱門 Hashtag 汲取自然景觀的療癒功效，並向全球的園藝愛好者學習如何成為綠手指。
【英文補充包】
- 栽種植物 planting
- 綠色植物 greenery
- 芬多精 phytoncide
It’s refreshing to be surrounded by plenty of greenery.
被綠色植物環繞令人感到神清氣爽。
4. 我窗戶外的景色 #viewfrommywindow
暫時我們可能無法出國旅遊，那麼不妨透過這些美麗窗外景色神遊一下。從紐約下城的天際線到巴黎庭院窗景，點開#viewfrommywindow 就能看到絕美風景。或許你也可以加入分享窗外美景的行列，誰知道你每天早上看習慣的風景，會不會也造就了某處某人一天的好心情。
【英文補充包】
形容美景：
- Eye-opening 令人大開眼界的
- Breathtaking 令人屏息的
- Dazzling 令人目眩神迷的
The view from this hotel is breathtaking.
從這個飯店看出去的景色美得令人屏息。
5. 在家健身 #athomeworkouts
宅在家不等於耍廢偷懶，目前光在 Instagram 上就有超過 485,000 篇 DIY 健身貼文，幫你為 3pm 恍神時段注入活力。打破以往的健身習慣試試新流程，許多還祭出免費試用。從高強度間歇訓練 (HIIT) 到力量訓練，你的下一個 20 分鐘有氧動作可能就塑造了一生受用的新運動習慣。
【英文補充包】
- weight training 重訓
- spare tire 腰間贅肉
- abs (abdominal muscles) 腹肌
It’s time to get rid of my spare tire after overeating during the holidays.
假期過後是時候來剷除我的游泳圈了。
6. 看見世界 #meettheworld
對許多人來說，自我隔離也是自我沈澱的時間，特別是開始思考頻繁國際旅遊對環境所造成的影響。雖然現在出去旅行並不安全，但不妨開始列一張「負責任的旅遊 #responsibletravel」目的地清單，為世界重新開幕時做準備。從搭火車的鄉間假期，到將會需要大家支持的永續旅館，看見世界 #meettheworld 是規劃如何用旅行發揮正向影響力的好開始。
【英文補充包】
- grand tour 壯遊
- package tour 套裝行程
- expedition 遠征
I’m really looking forward to the grand tour of Europe this summer.
我很期待這個夏天的歐洲壯遊。
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文/ Vouge雙語讀時尚, VoiceTube
審/ Eunice Lin
圖/ pexels
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