噢，不！要開學了！
假期咻一下就過了，該來的還是會來
「深呼吸」、「收心」、「準備療癒小物」？
想知道這些收假必備動作的英文怎麼說
就和小 V 一起看下去！
Step 1: Take a deep breath and relax!
第一步驟：先深呼吸，放鬆一下吧！
用鼻子深深吸氣…… 再用嘴巴慢慢吐氣…… 有沒有覺得身心都放鬆一點了呢？
名詞 breath 的意思是「氣息；呼吸的空氣」，而「深呼吸」的英文就是 take a deep breath。另外要特別注意，名詞 breath 發音為 /brɛθ/，/ɛ/ 是短母音；而 breathe 是動詞「呼吸」，發音為 /brið/，/i/ 是長母音。補充：動詞片語 take a breather 為口語用法，指「吸口氣；喘口氣」，拿來表示稍作停頓休息；out of breath 意思為「上氣不接下氣」。
Sally: Oh my god! It’s going to be my turn on stage. I’m so nervous!
Harry: Don’t worry. Just take a deep breath and relax. I’m sure you’ll be alright.
Sally: 噢，天啊！就要換我上臺了，好緊張啊！
Harry: 別擔心，深呼吸放鬆一下。一定會順利的！Monica: Hey, how’s your new job at the restaurant? Are you doing okay?
Rachel: Yeah, I’m doing fine. It’s just that we are so busy all the time I barely have time to take a breather!
Monica: 嘿，你在餐廳的新工作做得怎樣？都還好嗎？
Rachel: 還可以啦，只是我們餐廳一直都好忙，我都沒時間喘口氣休息。God, I’m getting old. I’ve only been jogging for 5 minutes, and I’m already out of breath.
天啊，我老了！只不過慢跑五分鐘就喘成這樣。
Step 2: Put away your adventurous heart. Time to get back to work/school.
第二步驟：收起玩心，準備工作/上課囉！
在教室上課時，總是心不在焉，想著擎天崗上的牛牛、象山山頂的風光還有酒吧帥氣的 bartender 嗎？不行不行！要收心了！放下玩樂與冒險，好好專心在眼前的工作！
put away 為 可拆式動詞片語：put away sth. = put sth. away ，意思是「把…收拾起來，把…儲藏起來」。形容詞 adventurous 是「喜歡冒險的」，來自於名詞 adventure (冒險)。因此 put away your adventurous heart 就是要你把愛玩愛冒險的心好好收拾打包、貼上封箱膠帶，並大聲喊一句：「該認真了！」，把認真的自己拽回崗位上！「該…了」、「…的時候到了」的英文就是：(It’s) Time to + 原 V 或是 (It’s) Time for + 名詞。
Kids, put away your toys. Time for class!
小朋友們，把玩具收起來，該上課囉！
Step 3: Gather up your stress relief toys to fix your broken soul.
第三步驟：準備療癒小物，趕走壞心情！
從早八一路撐到上午最後一堂課，開始開心想著午餐要吃麼。突然間，教授心血來潮要大家輪流口頭報告！噢，不！壓力山大啊！這時候就需要一些療癒的紓壓小物來緩和我們的情緒。「紓壓小物」的英文是 stress-relief toy 或 stress toy，常見的紓壓小物包含：
1. 指尖陀螺：fidget spinner
2. 減壓指尖方塊：fidget cube
3. 史萊姆：slime
4. 軟軟：squishy
6. 絨毛娃娃：plush toy soft toy, stuffed animal
在這個人人壓力爆表的年代，擁有再多的紓壓小物都不夠，所以一定要 gather up (搜集，集攏) 所有紓壓小物才能達到足夠的療癒效果，治癒我們被現實摧殘的破碎心靈 broken souls！
Jo: Oh, no! School starts next week! I just can’t…
Laurie: Chill out! I’ve got a back-to-school pack for you!
Jo: That’s so kind of you! Let me see what we have here. A fidget spinner, a fidget cube, some slime, some squishies and a really cute plush toy !
Laurie: What do you think?
Jo: This is perfect! Thank you so much! These will give me the strength to make it through the start of the semester!
Jo: 噢，不！下星期就要開學了！我無法…
Laurie: 冷靜點！我準備了一個返校禮包要給你。
Jo: 你人真好！我來看看裡面有什麼，指尖陀螺、減壓指尖方塊、史萊姆、一些軟軟還有一個很可愛的絨毛娃娃！
Laurie: 你覺得怎樣？
Jo: 太完美了！有了這些紓壓小物，我就可以撐過開學了！
完成了以上三步驟，大家有沒有收好心，能好好面對開學呢？小 V 在這裡預祝大家，新的一學期事事順利，學業、桃花和英文能力都步步高升！
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文/ Estelle Wang
審/ Eunice Lin
圖/
作者簡介/ VoiceTube 看影片學英語
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