現代人吃東西愈來愈追求健康
除了上健身房運動，飲食上更少不了健康蔬果
你知道英文裡面跟蔬菜、水果、穀物相關的片語有哪些嗎？
一起來看看吧！
apple of one’s eye (某人的) 心肝寶貝；掌上明珠
相信有看過電影《那些年，我們一起追的女孩》的人對這個片語應該很熟悉吧！它的英文片名就是《You Are the Apple of My Eye》。古代人稱瞳孔為 apple，因為瞳孔長得像蘋果般小巧可愛，因此 apple of someone’s eye 意思就是「某人的摯愛」，注意 eye 是作單數使用。
John’s son is the apple of his eye, he always buys presents for his son after business trips.
John 的兒子是他的心肝寶貝，他出差結束後總會買禮物給兒子。
life is a bowl of cherries 一切都十全十美；一切都完美無缺
這個片語源於 1931 年的一首歌《 Life Is Just a Bowl of Cherries》，意思是「一切都十全十美」，也可以在事情不完美、不順利時，用這個片語表達反諷。舉例來說：
I failed Calculus test for three times, life is just a bowl of cherries.
我微積分考試考了三次都不及格，人生真是完美啊！
hot potato 棘手的事情；麻煩事；燙手山竽
hot potato 照字面來看是熱馬鈴薯，很奇怪吧！其實這個片語指的是「燙手山芋；棘手的事情」，比如 political hot potato 「棘手的政治議題」。另外，small potato 不是小馬鈴薯喔，此片語用來形容「無足輕重的事物」。
The Death-penalty issue has always been a hot potato in Taiwan.
在台灣，死刑一直都是個棘手的議題。
艾瑪華森的女權讀書小組 (Emma Watson & Caitlin Moran – In Conversation for Our Shared Shelf)
carrot and stick 軟硬兼施；威逼利誘
carrot and stick 指的是人騎在驢子上，拿著延伸到驢子面前的木條，並在木條下方綁上胡蘿蔔，食物在眼前卻吃不到，驢子只能重複著想吃的動作而不自覺地將肩上的東西載往目的地。因此這個片語可指權威者透過一點誘因讓下屬完成大量工作，在政治上可指「軟硬兼施」。
The police used the carrot and stick method to force the offender into surrender.
警方使用威脅利誘的方式迫使罪犯投降。
separate the wheat from the chaff 區別好壞；去蕪存菁
從字面上的意思來看，chaff 是「穀殼、糠、米糠」。而 wheat 是「小麥」，當你把小麥從穀殼中 separate (分離；分開) 出來，也就是「去蕪存菁」這個動作，引伸出「區別好壞」的意思。
The swimming coach held a swimming contest in class to separate the wheat from the chaff.
游泳教練在班上舉辦游泳比賽以區別學生的游泳程度。
take a leaf out of one’s book 效仿 (某人)；以 (某人) 為榜樣
leaf 除了有「葉子、樹葉的意思，也有 「(紙張的) 頁、片、張」的意思，思考一下當你將 (某人) 書本的其中一頁撕下來，代表你覺得值得效仿，因此引申為「效仿 (某人)；以 (某人) 為榜樣」。
Mary exercises everyday so she lost a lot of weight. I’m going to take a leaf out of her book and start going to the gym tomorrow.
Mary 天天運動所以瘦了很多，因此我決定要以她為榜樣，明天開始上健身房運動。
【TED】雅倫．迪布頓：無神論 2.0 (Atheism 2.0 | Alain de Botton)
the cream of the crop 最頂尖的人/事/物
cream 這個字是「鮮奶油」，在牛奶的製程中鮮奶油會浮在牛奶頂層，因鮮奶油的脂肪含量較高，可說是牛奶中最精華的部分，因此引申為「最頂尖的人/事/物」。而 cream 後面加 crop 的原因是這兩個字都是以 /kr/ 音為開頭，有押頭韻的效果。
Candidates who entered the final interview are the cream of the crop.
能進入面試最後階段的面試者都是最頂尖的。
了解以上的蔬果穀物片語，下次吃到這些水果的時候不妨練習看看，這樣你就會成為英文中的 the cream of the crop 唷！
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文/ Emily Chen
參考資料/ eAgetutor.com、abaenglish.com、punpedia.org
圖片來源/ pixabay
作者簡介/ VoiceTube 看影片學英語