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【TED】戰勝怯場,打倒心魔!Joe Kowan的怯場之歌(Joe Kowan: How I beat stage fright)

Chin Daniel 2014 年 07 月 05 日
Fear-of-public-speaking

source: resourceszone.com

你曾有站上台,把前晚辛苦背誦的講稿忘光光的經驗嗎?

又或者,你其實都記得應該要講些什麼,卻看著台下人群怎樣都開不了口?

甚至,你一站上台看到人群腳就會軟掉?

英國有項研究顯示,「在公開場合演講」名列英國女性最害怕事物第三名,甚至比死還要可怕。

果以上怯場症狀你都沒發生過,那麼恭喜,你一定是個不可多得的帝王之材。但是!Voicetube的小小小編在這邊當然是要造福廣~大的、多少會怯場的人群們啦。

想精進自己的簡報技巧的人,萬丈高樓平地起,首先就要克服怯場這個毛病。就讓鄉村歌手Joe Kowan來教教你,他是怎麼克服怯場,在眾人面前演唱動人的歌曲。(影片請點下圖連結播放)

 

未命名

 

Joe白天是個平面設計師,晚上便搖身一變成為著名鄉村歌手,享受眾人的崇拜。

但他其實有很嚴重的怯場毛病。曾經連在室友面前唱歌都不自在的他,遲遲無法把自己對音樂的熱愛傳達給聽眾,只因為一接近上台的時間,他的身體便止不住地顫抖。

和恐懼正面作戰

他分享,促使他正面對抗怯場的契機,便是不顧一切的站上台,體會恐懼,更要體會在恐懼背後、那渴望已久的與觀眾互動的樂趣。

割捨不下這份樂趣,他開始每個禮拜都到相同的場地演唱,每個禮拜都逼自己面對挑戰,最後,他慢慢能夠打開心房,還靈光乍現創作了一首「怯場之歌」。

歌頌「怯場」

影片的最後,Joe向在場聽眾演唱了他的「怯場之歌」。

不只是首歌,更像是Joe的老朋友。

每當上台前緊張的時刻,他便演唱起這首歌,藉由歌詞中對於觀眾感受的想像,使的怯場不再那麼難以啟齒,終將克服怯場。現在,他慢慢的也不再需要「怯場之歌」幫助,便能戰勝心魔。

怯場,是人類正常的反應,而戰勝他,也是人類必經的過程。

找出它、解決它,你也能像Joe一樣,不讓自己的心魔,阻擋自己追尋夢想、追尋成功的途徑。

 

 

 

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