人生就是要解決問題，不停的作出抉擇，每個人都會有自己做抉擇的方法，可能是依據過往的經驗或是別人的意見，而小編在做抉擇前通常都會用逆向思考的方法，先想像當你作出其中一個抉擇時所發生什麼後果，該結果以致你失去另一選擇所得來的滿足，所想像出來的後果會否令你後悔，以比較兩者後悔的程度而作出來的決定，但這個結果導向論，也有不好的地方，就是很常出現想像與現實的落差。但看過講者Ruth Chang的演講之後，她教會了我們另一種的思考方法，這種方法更能確定自我，各位以後作抉擇前也不昉參考。
—————抉擇之所以覺得困難並非因為愚蠢，而是根本沒有最好—————
我們常常會比較各種選擇的時候都很愛用一種基準，就是大於、小於和等於，用量化的方法去評量哪個比較好，但事實上並非任何事情都能夠用此方法，不然事情經計算後我們都很快就有答案了，這些我們稱之為困難的抉擇。當我們面對困難的抉擇時，之所以覺得困難，並非因為我們愚蠢，而是選擇中根本沒有最好，因此很多人都會做出一個較安全的抉擇，依據別人的意見或期望去作出決定，然而影片中教我們另一個邏輯就是價值創造。
—————創造價值原則—————-
每當你作出一個抉擇後，總會得到或是失去其中一部分，你自己可以創造一些理由去選擇那個愛好、那個房子、那個工作，然後自信的跟別人或是自己說一句「這就是我 (That is me!)」，不要從外界尋找理由，不應該拿腦袋撞牆試圖想出哪種選擇更好，因為根本沒有最好，而是應該從內心尋找理由：想像我要成為怎樣的我？鍛煉我們在選擇時規範性的力量。
—————不要成為漂流族—————-
每次要你進行困難的選擇，都是一次規範力量的鍛煉，若選擇不鍛煉的人，他們都會變成漂流族，由這個世界去決定他的去向，受著獎罰機制、恐懼的規範，成為被牽著鼻子走的人；所以我們應該用自己的力量，去為自己創造理由，讓自己成為那個人，去成為與眾不同的自己。
這個方法可以套用在你作重大的決定之上，不論是就業的工種、求學的系所、婚姻的抉擇等等，我們就是自己生命的作者，每一頁都應該由自己的編寫，你希望自己的生命有多少色彩也是自己去填滿的，影片中講者會提到很多實際的例子供大家參考，希望各位看過後都有所得著，日後運用在實際生活之上。