藍色星期一昏昏欲睡!教你睡覺相關用語

有沒有人跟小編一樣到了禮拜一就昏昏欲睡,很想再放個假呢?
既然趕不走瞌睡蟲,就一起來學學有關睡覺的相關用語吧!

大家睡覺喜歡一個人睡,還是有伴一起睡呢?
在這學睡眠英文之前,告訴大家一個新知:相擁入睡讓你身體更健康!

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1. 表達想睡

  • 想睡、昏昏欲睡,可以用這些字:sleepy、drowsy、dozy
  • 累到眼睛睜不開,可以這樣說:can’t keep one’s eyes open
  • 很快入睡:flake out、be out like a light
    例句:As soon as the lights were turned off,Tom was out like a light.
    (燈一滅,湯姆就呼呼地睡著了。)

上班上課總是讓你昏昏欲睡嗎?不是你的錯:

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2. 各種睡法

  • 上床睡覺:go to bed、hit the hay、hit the sack
    例句:I’m going to hit the sack – I’m exhausted.
    (我要去睡了,我累壞了。)
  • 開車時睡著:fall asleep at the wheel
    例句:If I fall asleep at the wheel wake me up.
    (如果我開車時睡著了,就叫醒我。)
  • 小睡一下:take a nap、have a snooze、have forty winks
    例句:I would feel much better when I’ve had forty winks.
    (我打個盹就會感到好很多。)
  • 打瞌睡:doze off、nod off
  • 補眠:catch up on one’s night

平時會睡午覺,休息時小睡一下,但大家有想過到底要睡多久才是足夠的嗎?
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3. 各種睡眠狀態

  • 睡得很好:sleep well、sleep soundly、sleep like a log(log=木頭,熟睡到像根木頭一樣)、sleep like a baby、be dead to the world(睡死了!)
    例句:It’s 10 o’clock now, but he’s still dead to the world.
    (現在已經10點了,可他仍在呼呼大睡。)
  • 睡得不好:sleep badly、sleep poorly
    例句:You look as if you slept badly.
    (看你樣子好像沒睡好覺。)
  • 熟睡:be sound asleep
    例句:The baby was sound asleep in the bedroom.
    (嬰兒在卧室裡酣睡著)。
  • 輾轉反側:toss and turn
    例句:My husband was tossing and turning all night.
    (我丈夫整夜翻來覆去睡不著。)
  • 完全沒睡:not sleep a wink、have a sleepless night
    例句:He had a sleepless night last night.
    (他昨夜失眠。)
  • 熬夜:stay up、burn the midnight oil
    例句:Now he could burn the midnight oil unmolested.
    (現在他可以不受干擾地開夜車了。)

要怎麼樣才能睡得更好呢?教你幾個小撇步:

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4. 各種睡姿

  • 側睡:sleep on one’s side
  • 仰睡:sleep on one’s back
  • 趴睡:sleep on one’s stomach

你知道從睡姿可以看出你的個性嗎?Dear VoiceTuber,你是側睡、仰睡還是趴睡呢?
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5. 其他相關用語

  • 熟睡不容易叫醒的人:heavy sleeper
  • 淺眠者:light sleeper
  • 失眠患者:insomniac (失眠:insomnia)
  • 習慣晚起:late riser
  • 夜貓子:night owl
  • 貪睡鬼:sleepyhead 
  • 宿醉:hangover
  • 睡過頭:oversleep
  • 美容覺:beauty sleep
  • 露宿街頭:sleep rough

常被失眠所擾嗎?百萬人點閱的好睡五招!

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大家都學會這些好用單字了嗎?
希望大家看完後不要失眠,能夠一夜好眠囉!=D

Resource:
表達睡覺相關用語
海詞詞典

作者:Denise Peng